Χρόνος:Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα μία φορά την ημέρα, ειδικά μετά το δείπνο.
Κατάλληλα άτομα:Εάν οι συνθήκες το επιτρέπουν (ιδιαίτερα μεσήλικες και νέοι χωρίς μεγάλους μεσοδόντιους χώρους), θα πρέπει να χρησιμοποιείται όσο το δυνατόν περισσότερο οδοντικό νήμα, το οποίο συμβάλλει στη μακροπρόθεσμη διατήρηση της στοματικής υγείας.
Επιλογή οδοντικού νήματος:Η επιλογή οδοντικού νήματος είναι προσωπική προτίμηση. Μάλιστα, εφόσον χρησιμοποιείται σωστά, κάθε είδους οδοντικό νήμα μπορεί να αφαιρέσει αποτελεσματικά την οδοντική πλάκα και την πέτρα.
Μην χρησιμοποιείτε πολύ σκληρό νήμα γιατί αυτό μπορεί να βλάψει τα ούλα σας. Χρησιμοποιήστε διαφορετικά τμήματα οδοντικού νήματος για να εισέλθετε σε διαφορετικά μεσοδόντια κενά και χρησιμοποιείτε πάντα καθαρό οδοντικό νήμα για να αφαιρέσετε την παρακείμενη πλάκα. Αποτελεσματικό, ασφαλέστερο και πιο υγιεινό.